水果用这些方法蒸熟后吃 不仅好吃还有营养-美食资讯

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2018-08-11

成熟时期:韵味尽显自在风流自《2046》开始,章子怡从一个青涩少女逐渐成熟起来,有了自己的韵味,多了几分自在风流的气质。高领旗袍、精致盘发、珍珠饰品无一不在衬托出她侧脸的精致娇俏,小巧的下巴和弯弯的眉眼媚态十足,尽是风情。拍《夜宴》时,章子怡还不足30岁,但年纪轻轻就要出演雍容华贵、腹黑狠辣的皇后,着实是个不小的挑战。但电影中几场侧面特写的镜头就已展示出章子怡非凡的演技,婉后的魅惑与狠厉,是致命的。2008年VOGUE杂志拍出了章子怡神秘魅惑的东方气质。

  毛泽东指出:十月革命一声炮响,给我们带来了马克思列宁主义。

  台南玉井区果农陈海永表示,日前台“农委会主委”林聪贤公开说火龙果将是下一个价格暴跌的水果,“官员讲这种话造成市场恐慌”,要负最大责任。  台湾水果名声在外,为何今年丰收竟成了灾难?只因台湾市场狭小,水果产量突增时,得靠外销吸收。

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    英国路透社7月19日报道,孙正义在针对客户和供应商的年度公司活动上称,在日本,拼车是被法律禁止的。我不敢相信这世界上还有这么愚蠢的国家。报道称,这个评论反映了孙正义对日本的失望。  目前,日本政府禁止非职业司机以安全为由运送付费顾客,将其视为非法行为,并且该国也有一个反对放松管制的出租车行业游说团体。日本国土交通省发言人应询时表示,拼车服务所存在的问题是虽然司机负责运送乘客,但不清楚谁负责(乘客权益的)维护和运营,我们认为,这种收费服务在双方安全及用户保护上存在问题,审慎的考虑之后做出决定是必要的。

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  《赵焰文集》第一卷“徽州文化散文精编”已于2017年6月出版。《风掠过淮河长江》是文化散文集,笔墨触及淮河、长江历史文化,厚重大气,敞亮磅礴,较之作者撰写的徽州文化散文,是另一片“历史的天空”。

  【光小明的文艺茶座·声评】温故:人必其自爱也,而后人爱诸2018-06-2809:50光明网  本期原载于光明日报6月20日2版,作者系北京交通大学马克思主义学院文化教育中心青年学者宋颖。  2018年5月28日,习近平总书记在中国科学院第十九次院士大会、中国工程院第十四次院士大会上的讲话中指出:“古人说:‘人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸。’希望广大院士善养浩然正气,培育和践行社会主义核心价值观,坚守院士称号学术性、荣誉性的本质,传播真理、传播真知,崇德向善、见贤思齐,言为士则、行为世范,提携后学、甘当人梯,在全社会树立良好道德风尚。要发挥院士制度凝才聚智的导向性作用,不拘一格降人才,使院士制度成为引导我国科技创新人才健康成长的强大正能量!”  “人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸”出自西汉扬雄的《法言·君子》:“人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸;自爱,仁之至也;自敬,礼之至也。未有不自爱敬而人爱敬之者也。

本月1日,Note7开始在韩国重新销售,但美国方面又接连曝出3起“更换版”Note7起火事件。10日,这款手机停止生产。

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  约堡会晤延续厦门会晤合作势头,以“金砖国家在非洲:在第四次工业革命中共谋包容增长和共同繁荣”作为主题。  中方介绍,习近平将出席金砖国家工商论坛,领导人小范围会议、大范围会议,纪念领导人会晤10周年非正式会议,金砖国家同非洲国家领导人对话会,“金砖+”领导人对话会等一系列重要活动,同各国领导人就国际形势、金砖合作以及共同关心的重要国际和地区问题深入交流。习近平还将同有关国家领导人举行双边会见,就国际形势、双边关系、金砖合作等问题交换看法。

  央视等多家媒体报道,在网上迅速传播开来,还被网友亲切地称为“排涝哥”。

[摘要]水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。 有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。

将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍哦~「1.盐蒸橙子」治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。 这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。 尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

做法:1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。

橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。 2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。 碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。

蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

「2.带皮的苹果」蒸吃止泻、排毒、易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。 盐蒸橙子「3.热蒸的柚子」清火、化痰、祛肠中恶气柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。

它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。

所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用。 「4.红枣」“维生素之王”蒸枣更容易消化红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 其中维生素C的含量在果品中名列茅,有“维生素之王”美称。 干枣枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。

所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。

蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。

做法:对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

蒸红枣「5.肉桂红酒煮苹果」养心安神,滋阴润燥平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。 食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

做法:1、青柠切片,泡在凉水中。

2、百合洗净剥成片。

3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。 5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

红酒苹果「6.荔枝火龙果糖水」清火祛燥单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。

加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳。

食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。

做法:1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。 2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。

3、红肉火龙果去皮取汁备用。 4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。 5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

6、放入冰糖再炖煮5分钟。 7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 荔枝马蹄火龙果水「7.木耳雪梨汤」止咳润肺,清热解毒食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。 做法:1、准备食材。

2、先把白木耳掰碎。 3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。 4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水。 5、压力锅消气以后在加入菠萝。 6、加入梨子。

7、加入枇杷。

8、最后加入枸杞和白糖再压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。

川贝雪梨白木耳汤「9.炒红果」对付腹胀腹痛,内积不消食材:山楂300g、冰糖100g、盐1g。 做法:1、把新鲜山楂泡泡洗净。

2、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,然后拔出。

3、在红果的另一端,用同样的方法把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽完整的捅出来了,这个方法很方便,也可以保持红果的完整。

4、干净的锅中,放清水,倒入一点盐把处理好的山楂一起放入。 5、开大火煮。

6、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少。

7、开盖,倒入冰糖。

8、中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。

完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

炒红果「8.糖水桃子」生津、润燥活血适合夏季,桃具有养阴、生津、润燥活血的功效,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等都有很好的作用。

食材:鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml做法:1、锅内烧水。 2、将桃子洗净。

3、去核去皮,切成小块。 4、水开后放冰糖。 5、放桃块。

6、大火煮开。

7、盖上盖子,小火二十分钟即可。

糖水桃子。